האם יצא לכם אי פעם לראות אצל חברים או משפחה, או להציע לילד שלכם כשהוא כועס, לתת אגרוף לכרית? בתקווה שזה יעזור וישחרר את התסכול שלו. ישנם הורים שאפילו קונים לילדים הזועמים שלהם שקיות חבטות בתקווה שזה יעזור. הבעיה עם שקית חבטות היא שהיא מתפוצצת, אז אם כבר לחבוט, שיהיה בדבר האמיתי – שק איגרוף לילדים
?האם זה באמת עוזר
חבטות בשקית או כרית או צעקות באמת משחררים קיטור לאותו רגע, אבל לא אצל כל אחד פותרות את הבעיה המקורית. זה כן גורם לילד להתרגש, זה גורם לאדרנלין לזרום, אבל זה צריך להיות מלווה בתיווך ושיחות תמיכה וחיבוקים נוספים על מנת שיעזור. מפני שאחרי שהחבטות והצעקות נגמרות, הבעיה עדיין שם
?שק איגרוף לילדים כשכועסים, מה בעצם מלמד
להכות כרית, שק חבטות, או חפץ דומם אחר או שק איגרוף לילדים, מלמד את הילד שלך לפרוק את כעסו על חפץ נייטרלי. לא בטוח שזה עושה דבר כדי לאמת את רגשותיו או לפתור את הבעיה. עצם החבטות לא בונות חוכמה או תבונה. במקום זאת, זה בדרך כלל מלמד את הילדים להיות פסיבים אגרסיבים עם הכעס שלהם. שוב, אם רוצים להשתמש בפתרון זה כרגעי, זה מצוין. מצריך להוסיף לו תמיכה ושיחה
התעדכנו בכתבות נוספות גם בפייסבוק שלנו
?מה מחקרים מראים על להכות דברים כאשר כועסים
מחקרים מראים שלחבוט במשהו כאשר אנחנו כועסים דוקא מחזק את הקשר בין כעס והתנהגות בצורה אגרסיבית. זה מעביר את המסר שפגיעה במשהו תעזור לך להרגיש יותר בשליטה וזה לא משהו שהינו רוצים ללמד את הילדים שלנו
המסר הנכון יותר להעביר הוא להבין מה אני מרגיש ולקחת אחריות על זה. בצורה כזו אתה תרגיש יותר בשליטה, ורק אז תוכל לפתור את הכעס שלך בצורה בונה
זאת אומרת אפשר להשתמש בשק איגרוף, אבל זו לא תהיה הפעולה היחידה, אלא בשילוב עם שיחה ויצירת שליטה
הכינו לילדים מראש תוכנית לשחרור כעס גדול
רוצים לצייד טוב יותר את הילדים שלכם בכלים איתם יביעו כעס? עזרו להם ללמוד מיומנויות חדשות
:במקום רק להכות חפצים ללא מטרה, למשל
הציעו לילד מודל זיהוי, פתרון בעיות והבעת רגשות קשים בעצמך, כמו: אני כל כך כועס. אני לא יודע איך לפתור את הבעיה הזאת, אז אני הולך לקחת קצת זמן לחשוב על זה
או פעילות פיזית שיש לה מטרה בונה: בואו נלך לשחק קצת, לרוץ קצת, להתאגרף קצת, לרכב על האופניים שלך קצת, לקפוץ על הטרמפולינה, לצאת לטיול, להתגלגל בחול וכו’. אז נוכל לדבר על הנושא הזה שכל כך הכעיס אותך
במקרה זה כן אפשר להציע שק איגרוף לילדים כפעילות ספורטיבית המלווה בשיחה ובמטרה
תרגול קיקבוקסינג או אומנות לחימה הן תוקפנות תכליתית, כל עוד ילדך מתאמן גם כאשר הוא לא כועס. בחוג למשל
שאלו את הילדים שאלות שעוזרות להם לזהות רגשות: “אתה נראה נסער. ספר לי על זה
אם הם לא מצליחים להבין את זה, אפשר להציע כמה אפשרויות: האם אתה מרגיש יותר כועס, או יותר פגוע, ממה שקרה עכשיו, מה היית רוצה לעשות עם איך שאתה מרגיש
ולאחר מכן כשנרגעים אפשר לדבר על זה: מה היה גורם לך להרגיש טוב עכשיו כשמסתכלים אחורה על מה שקרה
קראו בנוסף מטבח לילדים – כיצד לבחור את המושלם
רוצים לדעת? חדרי שינה לילדים – איך לתכנן? המדריך
לקרוא עוד משחקים לילדים קטנים – איך בוחרים נכון
שק איגרוף לילדים לילד אינטנסיבי ורגיש
ישנם ילדים שלא מסוגלים לעבד את הרגשות שלהם עד שהגוף שלהם נרגע (ישנם גם לא מעט מבוגרים כאלה בקירבנו). פעילות פיזית עם מטרה מעבר לתוקפנות, מסייעת להרגיע את מערכת העצבים שנמצאת בתגובת הישרדות: הילחם או ברח
הכתוב במאמר נאסף ונכתב כשירות הגשת תוכן והצעת המוצרים האיכותיים ביותר במבצעים המשתלמים ביותר שיכולנו להשיג עבורכם. אין הכתוב בא להחליף היוועצות עם רופא התפתחות או מטפל או התאמה לילדך או לאורח חייך, אלא המלצה בלבד
מנורת לילה לילדים – איך לבחור נכון
ללמוד עוד על בובות פרווה – איך לבחור לילד או כמתנה
לדעת על בובת תינוק – חובה לכל ילד
